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【エビ+空豆+豆腐の中華風】
色が気にいってるんだ〜。
お豆腐は蓋をしないでレンジでチンしとく。
エビは、塩とお酒と片栗粉をチョビット入れて
サッと火をとおしとく。
空豆はサッと茹でとく。
フライパンの油に
生姜とネギのいらないとこ入れて香りづけ。
お豆腐、空豆、エビを入れたら
水、鶏ガラスープの素、酒、塩を入れる。
味をみたら水とき片栗粉でとろみをつけて終り。
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【アスパラの胡麻よごさない】
だってよごしてないモ〜ン。
これをあえたら胡麻よごし。
白胡麻だとただの胡麻和え。
この胡麻は、胡麻団子の胡麻を使ったんだ。
だからお酒と醤油を入れればOK。
胡麻団子がないときは、
スリ胡麻を買って来て
お砂糖、お酒、醤油で
いいあんばいに。
で、ゆでた野菜にかけるか和える。
ほうれんそうなんて、
おいしいよね〜。 |
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【鯵のひとくちフライ】
よくあるのは、開いたまんまのヤツ。
でも、この方が食べやすいかな?
って思って。
歯型が残ってそうな形で
お皿にのってるのって
なんか、ね〜。
これは3枚におろしたんだけど、
もう、開いてある鯵を買ってもいいよね。
塩、胡椒して
小麦粉、とき玉子、パン粉はオヤクソク。
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【サザエのつぼ焼き】
つぶやきじゃ〜ないよ。
ハイハイ、チ〜ンね〜♪
サザエを取り出す金串みたいのさえあれば、
カ〜ンタン。
網にサザエを乗せて火にかける。
吹いて来たら、おろして
金串で身を引っぱり出す。
食べやすく切って、
もう一度貝殻につめて、
酒、醤油それぞれチョビッとたらして
もう一度吹いたらおしまい。
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【しまホッケ焼】
ホッケって
「しまホッケ」のほうが
どうもおいしいらしい。
値段もちょっとだけいいしね〜。
うちは大きい時は4つに切っておくんだ。
だって半身でも
おなかいっぱいになっちゃうとき
あるんだもん。
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【きうり+わかめ酢】
夏はサッパリ酢の物がおいしいね〜。
塩もみしたきうりに
ワカメを混ぜて
砂糖+酢にほんの少しお醤油。味をみてね。
青シソも入れるとおいしいよ〜。
最後のショウガもね。
も〜っとカンタンなのは、
塩もみきうりに青シソを混ぜて、
ほ〜んの少し、ホントニほ〜んの少し
酢をたらすだけ。
けっこういけるよ。 |
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