外房の皆様！いっしょに護身術の練習をしませんか？

体力がなくても大丈夫！
皆さんの体力に応じて、楽しく練習しています。

武器の練習は、ソフト棒だから安心です。
手近な棒を武器にして、身を守る練習をします。
（ソフト短棒術・なえし短棒術）
楽しい打ち合いをして、ストレス解消しましょう！
運動をして汗をかいて、健康になりましょう！

何も武器がないときのために、
関節技や打撃の練習もしています。
体さばきで、とっさにかわす練習もします。
反射神経が養われ、いざとなったときに役立ちますよ！

整理体操では、腰痛ストレッチや肩こり体操、呼吸法もします。

護身術を学べばいざというときに役立ち、
ゲーム感覚で打ち合いをしてスポーツを楽しむ、
一石二鳥の練習会です！

お問い合わせメール　
ichinomiyagosinjutu@live.jp
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国際護身術振興会は、
NHK大河ドラマの殺陣師で有名な
林邦史朗先生が最高師範であり、
誰でもできる、いざというときのための
林流護身術を指導・普及しております。
剣術の理合を現代に生かした護身武道です。

リンク：国際護身術振興会本部ホームページ

リンク：林流護身術（はわゆの護身テクニック講座）ホームページ

※当ホームページの内容（練習時間その他）は
予告なく変更することがありますのでご了承下さい。