| クラブ理念 | エンジョイイベント | エアロビクス |
若返りトレーニング教室 | スポーツリーダー事業 | 料金表 |
| 定時総会決算関係 | ウエイトトレーニング教室 | 硬式野球教室 | ゴールデンエイジP | 放課後ぴょんぴょん教室 | |
| 定款(PDF) | プログラム& イベント | フットサル | フリースポーツデー | 地図リンク | HOME |
| ウエイトトレーニング教室 |
|
参加費 入会時 会員無料 非会員3,000円(半期)
教室から生まれたランニングサークルは、各地のマラソン大会に参加しています。 短い距離から始めてフルマラソンを目指します。でも一番の目標は ”走るのを楽しむこと”です。 |
| 個人個人にファイルが渡され個々の能力を見ながら個人メニューが指示されます。 活性ストレッチの準備体操で十分に体を動かせる状態にした後、トレーニング室 に移動し機器の安全で正しい使い方の指導を受けます。 ウエイトトレーニングは、一歩間違えると大きな事故につながります。危険の無い ように親切にご指導いたします。 現在定員に余裕があります。参加希望は 792−6919クラブハウスまでお問い合わせください。 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |