2009/06/13 伝えたいアドバイス☆。.:*:・'゜★。.:*:・'☆。.:*.☆。.:*:・'゜★。.:*: 梅雨の時期は 気候もジメジメだったり 　 曇りや雨の日は・・・・・・・ なんだか気分もジメジメ? イライラ？　したり 孤独感を感じたり 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 あ〜　つまらない そんな気持ちから　彼や家族と喧嘩に注意 ・・・・・・・・・・　 そして梅雨の晴れま この時期の晴れは・・・・・・ 凄くまぶしくて、なんか気分も晴れ晴れしますね 　　でも・・・・・恋人がいない時 　　フッと気がつくと・・ 　　彼がいない、寂しさで焦りがでてしまう事もあり　　ますね 　 ★☆こんな時期は、まずはリフレッシュが大切です。 　　　 　スイミングは全身の筋肉運動もできますし、浄化力　もあるので一番のおすすめ 　　　　 　次に、朝（６時〜１０時）の散歩も同様に浄化力あ　ります。 　時間がない時は 　起きたら直ぐに窓を開け、ゆっくり大きく深呼吸 　できれば、ベランダなど外に出た方が効果的です。 　アロマをたくなら 　グレープフルーツかカモミールがおすすめです。 　そして 　美味しいものを食べる　その前に　つくりましょう 　そして、食べる 　　　　　　　　あとは、悩まない事 　 ☆。.:*:・'゜★。.:*:・'☆。.:*.☆。.:*:・'゜★。.:*:☆。.:*:・'゜★。.:*:・'☆。.:*.☆。.:*　　　 悩んでしまった時は、少しでも早く心が元気になれるよう、お気軽にご相談下さい。 そして自分自身で　できる事はと振り返る 例えば、優しさに欠けていなかったか 　　　　相手の事を考えてあげる余裕がなかったのか　　　　も 　　　　ちょっとズレていたり・・ 　　　　おしゃれ、身だしなみが行き届いていなかっ　　　　たり。 なかなか自分では気がつく事ができない事、ありますね そんな時 　★　自分の言動・行い 　　　相手への接し方 　　　お洒落 　　　などなど・・・・、 　　　第三者の目で、自分を見て評価してみましょう 　　 ＊＊＊★＊＊＊　 恵光僧侶の霊視鑑定では、原因・今後・相手（本心）、そして心願に向う方法をアドバイスいただけます 　 　　 思い通りにならない事は、まず執着せず焦らない事。 諦めるのではなく　その状態を明らかにし認める事。 “思い通りにならない事を受け止め” その上で、心願がに向ってすべき事をする。 　例えば、　恋愛・結婚では　 　　好きだから、好きになって幸せにして・・・彼と　（成就）つきあいたい　と言うのではなく 　“今の私では、相手の気持ちを自分に向けられないのだから”と状態を明らかにする事で、焦りや感情の高ぶりや上下を押さえ、冷静に、彼を振り向かせる方法に向かえるようになります。